In de serie ‘Ik zoek een nieuwe sport’ ga ik de komende maanden een aantal voor mij nieuwe sporten uitproberen. Al een jaar doe ik eigenlijk niks meer, behalve een beetje hardlopen af en toe en ik ga ook nu en dan naar het fitnesscentrum. Vorige week zat ik met Robert Braan en samen hadden we hetzelfde probleem: het sporten komt er niet van en de dingen die we af en toe doen zijn te vrijblijvend en het belangrijkste: niet leuk! Het is tijd voor een nieuwe sport…

Toen ik nog handbalde had ik een doel met krachttraining. Ik wilde sterker zijn, sneller worden, hoger springen, meer conditie, zodat ik in het veld als handballer beter werd. Nu dat doel weg is, is krachttraining het niet meer. Hardlopen op zijn tijd is heerlijk en het voordeel is dat je het kan doen wanneer je wilt, hoelang en waar. Voor aan de andere kant is het weer te vrijblijvend en elke keer hetzelfde.

Minimaal 2x sporten

Ik moet nu vechten en echt me verzetten om 2x te sporten in de week. Maar als ik het wel doe, ben ik fitter, productiever en scherper. Tijd voor een ommekeer. De komende maanden ga ik voor mij nieuwe sporten uitproberen. Mijn conditie is bagger, dus ik ben benieuwd wat de lichamelijke reacties zijn.

Nieuwe sport nummer 1: Squash

Deze week ga ik voor het eerst in mijn leven actief doen aan squash. Robert Braan doet met me mee. Ik ben benieuwd en kom later met verslag.

No related posts.